活动在激昂的团歌声中拉开帷幕，全体同学精神抖擞，以饱满的热情齐唱团歌，现场洋溢着青春向上的活力。随后，同学们结合自身学习与生活经验，借助精心制作的 PPT、短视频等素材，对青春健康教育展开深入讲解。他们从生理健康、心理健康、社交健康三大维度切入，用生动幽默的语言分享科学的作息管理方法，讲述应对考试压力、人际矛盾时的自我调节小妙招，还结合校园生活实际，探讨如何在集体生活与个人发展中建立健康的社交关系，以同龄人的视角引发大家的强烈共鸣。

在互动环节，团支书以 “如何在校园生活中守护身心健康” 为主题，组织同学们进行热烈讨论与分享交流。同学们结合自身经历踊跃发言，有的同学分享了通过制定每日运动计划，改善体能与精神状态的实践；有的同学从面临考试焦虑的经历出发，探讨了运用正念冥想、向朋友倾诉等方法缓解压力的心得；还有同学围绕宿舍集体生活，阐述了互相理解、包容互助在构建和谐人际关系中的重要意义。现场氛围热烈，思想的火花不断碰撞，同学们对青春健康教育有了更深刻的认识与理解。

团课最后，团支书对本次青春健康教育专题活动进行总结，号召全体同学以此次活动为契机，将健康理念融入日常学习生活。既要重视学业进步，也要关注劳逸结合、科学作息；既要提升个人能力，也要注重心理调适与社交能力培养。努力成长为身心健康、全面发展，既能应对挑战，又具备良好抗压能力与团队协作精神的新时代青年，为实现人生理想积蓄力量。

此次青春健康教育专题活动的开展，进一步强化了同学们对身心健康重要性的认知，为学校落实立德树人根本任务、推进特色人才培养体系建设提供了有力支撑。未来，学院将持续创新教育形式，深化青春健康教育工作，开展更多贴合学生需求的活动，为同学们搭建更优质的成长平台，助力青年学子在青春赛道上健康成长、奋力奔跑。